健康関連の食情報

健康食品ブーム。
健康に関連する食の情報があふれていますね。

人目を引く情報は、主にマスメディア。
テレビや広告では売れる商品となれば、何度も繰り返しCMが流れます。

食品業界でも、以前はおいしさを追求していましたが、今は健康に良いものが注目を集めています。

特に、健康食品ではサプリメントなど、摂取すれば健康になれるかのような錯覚に陥っていまいそうになりますね。
もちろん、サプリメントだけで健康になるなんてあり得ないので、十分に気を付けてくださいね。

基本は毎日の食事にあります。

マスメディアの売れる情報には惑わされず、正しい知識を身につけることが大切です。
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